4月から新クラス『ケトル×KICK』が始まります！！

ど～も～、トレーナーのユウヤです！！

ついに、4月からケトルベルを使った『ケトル×KICK』がSTARTします！！

ケトル×KICK

月曜　21：30～22：30

キックボクシングの動きを中心とした楽しい有酸素運動とケトルベルを使った筋トレ＆体幹トレーニングでシェイプアップを目的としたクラスレッスンになります。

※ケトルベルの負荷は重さによって変えられますので男女問わず、どなたにも合わせて行えますのでご安心ください。

僕自身も、自分のトレーニングに取り入れていてキックボクシングのトレーニングでは鍛えられないところもしっかりと鍛える事ができるのでとてもオススメです👍

※予約制になっていて、天下一ジムのホームページの女性専用クラスのところから予約ができます。男性と女性どちらも参加できるので興味のある方は是非みなさんご参加ください。