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【ゆるゆるダイエット企画始動!】キックボクシングは本当に痩せるのか?
2024年7月22日
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こんにちは!
インストラクターの、のりみーです!
実は、女性会員二人のダイエットチャレンジをしています
タイトルの通り、
ゆるゆるダイエットです!!!
ゆるゆるダイエット企画とは、
・きつい食事制限は、なし
・飲みに行ってもOK
・運動(キックボクシング)、週に3〜4回
という内容です!
以前、ダイエット企画に挑戦したN様は
ダイエットに成功しましたが、
食事や運動内容がキツすぎてリバウンドしてしまいました😭
ダイエット企画に抵抗があったので
今回は、ゆるゆるで行うことになりました!
女性会員様の、Y様とN様です☺️❤️
N様
Y様
週に3〜4回のキックボクシング(約1時間)と
食事の報告を行なっております。
(気が向いた時に笑)
5月に開始しましたが、すでに痩せてきて見た目も変わっていますよ🎵
これから、ダイエットの経過を更新していくので
ぜひ、あたたかく見守ってください^^❤️