【ゆるゆるダイエット企画始動!】キックボクシングは本当に痩せるのか？

 

 

こんにちは！

インストラクターの、のりみーです！

 

実は、女性会員二人のダイエットチャレンジをしています

タイトルの通り、

 

ゆるゆるダイエットです！！！

 

 

 

ゆるゆるダイエット企画とは、

 

・きつい食事制限は、なし

・飲みに行ってもOK

・運動（キックボクシング）、週に３〜４回

 

 

という内容です！

 

 

 

以前、ダイエット企画に挑戦したN様は
ダイエットに成功しましたが、

食事や運動内容がキツすぎてリバウンドしてしまいました😭

 

 

ダイエット企画に抵抗があったので
今回は、ゆるゆるで行うことになりました！

 

 

 

女性会員様の、Y様とN様です☺️❤️

 

N様

 

Y様

 

 

週に３〜４回のキックボクシング（約１時間）と

 

食事の報告を行なっております。

（気が向いた時に笑）

 

 

 

5月に開始しましたが、すでに痩せてきて見た目も変わっていますよ🎵

 

 

これから、ダイエットの経過を更新していくので

ぜひ、あたたかく見守ってください＾＾❤️