キックボクシングをするメリット‼️

 

 

 

こんにちは、

インストラクターの、のりみーです٩( 'ω' )و

 

 

沖縄もだんだん秋めいてきましたね〜🍂

 

 

と、言いたいところですが・・

ブログを下書きして温めているうちに

もう冬になってしまいました⛄️笑

 

 

沖縄の季節ってほんと難しいですよね(°_°)

 

少し暑い夏と（春）

死ぬほど暑い夏と（夏）

少し涼しい夏（秋）

死ぬほど寒い冬が３週間くらい？（冬）

 

ブログの投稿は季節に流されないように

更新していきたいと思います٩( 'ω' )و

 

 

さて、今回のブログでは

キックボクシングをするメリットを
会員さま（５０代女性）の体験エピソードを交えて話たいと思います

 

 

この会員さまは、キックボクシングを始める前から

フットサルやウォーキングを趣味としていて、とても活発な方です‼️

 

 

 

 

毎年、２０kmのウォーキング大会に参加していて、６〜７時間かけて
完歩しています。

 

 

ですが、ウォーキング大会の翌日は足の付け根が痛くなって日常生活に支障が出るほどです。

 

 

でも、今年は違いました‼️

 

足の付け根も全く痛くなくて大会の翌日に、フットサルも参加できた！
と喜んでいました。(ﾟωﾟ)✨！！

 

 

本人曰くキックボクシングのトレーニングメニューの中の【ももあげ】で
普段から足を上げる動作をしているから、ウォーキング大会の後でも全然苦じゃなかったのかな？

 

と仰ってました( ´ ▽ ` )

会員さまから直接こういう声が聞けてとても嬉しいです。

 

キックボクシングをするとメリットだらけだと思います。

 

・健康のためにキックボクシングをする。

・ダイエットに成功したいからキックボクシングをする。
・ストレス発散のためにキックボクシングをする。

 

 

ここのジムに通う会員さんの目的はそれぞれ違いますが、

 

・身体を動かすことによって腰痛が改善して日常生活が楽になった

・キックボクシングをした日は気持ちがスッキリしてよく眠れるようになった

・ストレス発散のためにキックボクシングを始めたが自然と体重が減って
健康診断でお医者さんに褒められた

 

という話はいろんな会員さまからよく聞きます。

 

最初はダイエット目的でキックボクシングをしてたつもりが

ストレス発散にもなって、腰痛もよくなった。

と結果的に様々の面で変化を感じられるようになった

 

そんな会員さまの嬉しい出来事を聞けると

本当に本当に嬉しいです( ´ ▽ ` )

 

これからも、キックボクシングで楽しく運動をして

健康のお手伝いをしていきます^ ^❤️

 

 

 

少しでもキックボクシングをやってみたいと思った方、

 

・1人ではなかなか勇気が出ない(´Д` )

・激しい運動だから体力が持つのか心配

 

そう思うのは仕方ないと思います。

 

私も１０年前にキックボクシングジムに1人で通うかどうか

すごく悩みました😰

 

ですが、入会してみるとみんな自分のペースで運動しているし

休憩も異様に長い人もいます（笑）

 

 

・・・安心しました笑

 

1人でジムに行って何をしたらいいのか分からないという方にも

スタッフが０から丁寧に教えていますよ( ◠‿◠ )❤️

 

 

もちろん人によっては、合う合わないがあるので

最初はまず体験（1回のみ1100円）から行っていますよ❤️

 

 

楽しく運動をして健康習慣を身につけませんか〜？？

 

体験予約はこちらから

 

もちろん見学も随時受け付けております🎵

気軽にお問い合わせください〜