Beauty kickの紹介をしようかい

 

 

みなさま、こんにちは

インストラクターの、のりみです^_^

 

 

沖縄も秋めいてきて運動がしやすい季節になりました❤️

 

と、言いたいところですが

ブログを下書きして温めているうちに寒くなってきました笑

 

 

沖縄の気温って難しいですよね💦

 

ちょっと涼しい夏と（春）

死ぬほど暑い夏と（夏）

気持ち涼しい夏と（秋）

死ぬほど寒い冬が３週間くらい？（冬）

 

季節に流されないようにブログは更新していきたいと

思います・・( ・∇・)

 

 

 

 

さて今回は、ワイルドシーサー那覇のBeayty kick classの

紹介をしていきたいと思います‼️

 

ワイルドシーサー那覇の強みの一つは、

女性専用のクラスレッスンがあることです✨

 

その名も、Beauty kick❤️

 

１時間内で、有酸素運動と筋トレをがむしゃらに行います✨💪

 

普通のフィットネスジムの違いは、やっぱりキックボクシングを

しながら楽しく脂肪を燃やせることじゃないでしょうか？？

 

また、曜日によってトレーナーが変わるため

トレーニングメニューも変わってきます💖

 

タイミュージックに合わせてのウォーミングアップも

タイ人が本格的に教えるので、面白いですよ🇹🇭

 

（タイミュージックでウォーミングアップ）

 

（キックボクシングのフォームで全身運動）

 

（サーキットで筋トレ✖️キックボクシング）

 

⚠️（上記の写真は全てコロナ禍の写真で、現在はマスクの着用は自由です）

 

 

 

 

ここで会員様の頑張った実績を報告します！笑

 

ビューティーキッククラスの会員様（５０代女性）

ここに通って１０kgのダイエットに成功しました！(◎_◎;)

 

さらに、腰痛に悩まされていたけど、腰痛も改善して全く痛みを感じなく

なったそうです( ´∀｀)❤️

 

ダイエットに成功しただけでなく、身体の不調が良くなった🤩

という話を会員様から聞くのがとても嬉しいです🎶❤️

 

もちろん、ダイエット目的だけでなく

健康的に筋肉をつけたい。ストレス発散したい

と目的は様々ですよ٩( 'ω' )و

 

 

早いんですが、今日のビューティーキックの紹介はここで一旦終わります♡

 

また、現在進行形でゆるゆるダイエットという企画を行っています♡

こちらもビューティーキックに参加している会員さんの企画です٩( 'ω' )و

 

過去の記事はこちら

 

飲み会や食べまくってる女性会員様のダイエット記録もここで

更新していくので、ぜひチェックしてくださいね〜！！

 

 

それでは、また会いましょーーー！！