GLOW UP KICK(女性専用クラス)
キックボクシングの動きを中心に楽しくシェイプアップを目指す女性専用のクラスです。
有酸素運動と、筋トレや体幹トレーニングをバランスよく組み立てた1時間の内容です。
ストレス発散の効果もあり、年齢問わずご参加して頂けます。
グローブは無料レンタルをご用意してあります。
月曜日 20:30～21:30
火曜日 19:00～20:00
水曜日 20:30～21:30
金曜日 19:00～20:00
キックボクシングの動きを中心に楽しくシェイプアップを目指す女性専用のクラスです。
有酸素運動と、筋トレや体幹トレーニングをバランスよく組み立てた1時間の内容です。
ストレス発散の効果もあり、年齢問わずご参加して頂けます。
グローブは無料レンタルをご用意してあります。
月曜日 20:30～21:30
火曜日 19:00～20:00
水曜日 20:30～21:30
金曜日 19:00～20:00
