記事一覧
2023.07.14
RYUJU試合が決まりました！
◤8.6 MAROOMS presents KNOCK OU…
2023.06.29
💪💪&#
７月からレッスンスケジュールが変わります💕 …
2023.06.16
今月は下半身トレーニング！
今月は下半身のトレーニングを中心に行っています！ 脚を出すこ…
2023.06.15
╰(*°▽°*)╯ PHYSICAL T
筋力を図る一つの目安です💕 1種目：PUSH…
2023.05.25
INBODYで健康状態や筋力を測定しませ
Inbodyとは、体を構成する基本成分である 水分・タンパク…
2023.05.18
汗だくなぎさクラス！！
なぎさクラスは脂肪燃焼率を考えて 筋トレ➝有酸素運動を行って…
